Bom gente, lembram que comentei que resolvi entrar na academia? Pois bem, já escolhi a academia e até já fechei a matrícula, eu e meu marido vamos malhar juntos depois do trabalho.
Estamos bem ansiosos para o ínicio, principalmente para começar a natação...acreditam que nem um dos 2 sabe nadar?????
O exame médico vamos fazer na 4ª feira e depois já podemos começar com algumas atividades, só a musculação que pode iniciar apenas depois da Atividade Fisica, que já está marcada para o dia 11. Mas meu objetivo logo de inicio nem é fazer musculação, vou focar mesmo na perca de peso, depois aos poucos vou incluindo a musculação só para não ficar com flacidez.
Acredito que a partir de agora será mais fácil conseguir perder peso, pois estarei fazendo a RA + AF.
Hoje vou fazer umas comprinhas lights...pão integral, queijo branco, leite desnatado....etc
Estou disposta a realmete seguir tudo certinho, pois quero ver resultados em breve...tenho 2 calças jeans que não me servem e quero voltar a vesti-las logo, logo.
Mês de junho não foi nada bom na minha RA, pois tive muitas festinhas pra ir e querendo ou não sempre acabamos enfiando o pé na jaca....mas tudo bem, bola pra frente que julho eu quero é maisssssss....mais disciplina, mais comprometimento, mais perca de peso...rsrsrs
Bjinhos para todas que me visitam!
2 comentários:
Olá, Vla1 Estou no segundo dia de academia...toda quebrada...toda arrebentada hehehe mas feliz por saber que posso chegar mais rápido ao meu objetivo. Tb fiz comprinha ligt ontem...muita fruta e verdura. Preparei uma sopa...vou já colocar um post no meu blog sobre isso...Depois passa por lá...Ah! tô de olha numa calça jeans que não uso desde 2008 e quero reestreá-la no dia 16 de julho...tô correndo para tirar o prejuízo...Beijos
Nossa muito bom, eu tb iniciei minha doeta faz 3 semana e te dou a maior força pense que o resultado sempre será melhor e vale a pena vestir aquela calça que não servia mais , não tem premio melhor. Quanto a academia vc esta certissima isso ajuda e muito e ao poucos vai colocando a musculação nos seus horarios mesmo que seja poucas sessões pois flacidez isso nimguem que né =).
Se puder da uma olhada no meu blog também comecei faz pouco tempo mas tb ja estou viciada post todos os dias rsrsrsrs.http://www.comercommoderacao.blogspot.com/
Bjoss bom FDS
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